Mitgliedschaften MINDFUL ATHLETICS

Basic – Für Aktive:
Ideal für alle, die flexibel und vielseitig trainieren möchten!

• Zugang zu allen Kursen
• Inklusive Getränke
• 10 % Rabatt auf Massagen und Personal Training
• 10 % Rabatt auf Events und Veranstaltungen
  Preis: 39 €/Monat*

Pro – Für Anspruchsvolle:
Das Rundum-sorglos-Paket für Fitness und Wohlbefinden!

• Alle Leistungen des Basic-Tarifs
• Zusätzlich: Wahlweise 4x 60 Minuten Personal Training/Jahr, 4x 60 Minuten Beratung/Jahr oder 4x 90 Minuten Massage/Jahr
  Preis: 67 €/Monat*

All-In – Für Perfektionisten:
Perfekt für alle, die regelmäßig individuell betreut werden möchten!

• Alle Leistungen des Basic-Tarifs
• Zusätzlich: Wahlweise 1x 60 Minuten Personal Training/Monat, 1x 60 Minuten Beratung/Monat oder 1x 90 Minuten Massage/Monat
  Preis: 117 €/Monat*

Finde die Mitgliedschaft, die zu dir passt, und erreiche deine Ziele mit uns!

*Erstlaufzeit 12 Monate, danach verlängert sich die Mitgliedschaft immer um einen Monat. Kündigungsfrist: 28 Tage zum Ende der Laufzeit.

Es erfolgt eine monatliche Rechnungsstellung. 

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Trainingskarten MINDFUL ATHLETICS – Flexibel trainieren, wie es dir passt!

5er Trainingskarte

• 5 Kursteilnahmen laut Kursplan
• Inklusive Getränke
  Preis: 80 €

10er Trainingskarte

• 10 Kursteilnahmen laut Kursplan
• Inklusive Getränke
  Preis: 130 €

15er Trainingskarte

• 15 Kursteilnahmen laut Kursplan
• Inklusive Getränke
  Preis: 165 €

Ideal für alle, die unabhängig und flexibel bleiben möchten. Nutze die Kurse, die dir gefallen, ganz nach deinem Zeitplan!

Präventionskurs - Nordic Walking - Gesundheit gestalten mit einem Programm zur allgemeinen Ausdauerförderung

Unser Präventionskurs Nordic Walking bietet die perfekte Kombination aus sanftem Ausdauertraining und gesundheitsfördernder Bewegung an der frischen Luft. Unter professioneller Anleitung erlernen Sie die richtige Technik des Nordic Walkings, um Gelenke zu schonen, die Muskulatur zu stärken und die Ausdauer zu verbessern.

Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, die ihre Fitness steigern und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Starten Sie mit uns in ein aktiveres Leben!

• Präventionskurs über die Krankenkassen (Nach erfolgter Teilnahme, bekommt ihr eine Teilnahmebestätigung zur (Teil-)Kostenerstattung über eure Krankenkasse)
• 12 Kurseinheiten
• Dauer: 90 Minuten

Kurstermine Dienstag

• 28.01.2025 08.30 Uhr - 10.00 Uhr
• 04.02.2025 08.30 Uhr - 10.00 Uhr
• 11.02.2025 08.30 Uhr - 10.00 Uhr
• 25.02.2025 08.30 Uhr - 10.00 Uhr
• 04.03.2025 08.30 Uhr - 10.00 Uhr
• 11.03.2025 08.30 Uhr - 10.00 Uhr
• 18.03.2025 08.30 Uhr - 10.00 Uhr
• 25.03.2025 08.30 Uhr - 10.00 Uhr
• 04.04.2025 08.30 Uhr - 10.00 Uhr
• 11.04.2025 08.30 Uhr - 10.00 Uhr
• 18.04.2025 08.30 Uhr - 10.00 Uhr
• 25.04.2025 08.30 Uhr - 10.00 Uhr

Wichtige Hinweise:

Rucksäcke/Taschen usw. können im Studio abgelegt werden. Umkleidemöglichkeiten sind vorhanden

Bitte frühestens 08.15 Uhr vor Ort sein

Wichtiger Hinweis für die Abrechnung mit einer Krankenkasse: Die Kursgebühr muss vor Kursbeginn bezahlt werden. Im Anschluss erhältst Du eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse, die daraufhin eine (Teil-)Erstattung direkt an Dich veranlasst.  

Präventionskurs - Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung

Stärken Sie Ihren Körper und verbessern Sie Ihre Haltung mit unserem ganzheitlichen Präventionskurs! In diesem Kurs liegt der Fokus auf der Kräftigung der gesamten Muskulatur, der Verbesserung der Beweglichkeit und der Förderung eines gesunden Körperbewusstseins. Mit gezielten Übungen beugen Sie Verspannungen vor, unterstützen Ihre Körperhaltung und steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.

• Präventionskurs über die Krankenkassen (Nach erfolgter Teilnahme, bekommt ihr eine Teilnahmebestätigung zur (Teil-)Kostenerstattung über eure Krankenkasse)
• 10 Kurseinheiten
• Dauer: 60 Minuten

Kurstermine Mittwoch

• 29.01.2025 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
• 05.02.2025 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
• 12.02.2025 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
• 26.02.2025 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
• 05.03.2025 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
• 12.03.2025 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
• 19.03.2025 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
• 26.03.2025 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
• 02.04.2025 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
• 09.04.2025 18.00 Uhr - 19.00 Uhr

Kurstermine Donnerstag

• 30.01.2025 12.00 Uhr - 13.00 Uhr
• 06.02.2025 12.00 Uhr - 13.00 Uhr
• 13.02.2025 12.00 Uhr - 13.00 Uhr
• 27.02.2025 12.00 Uhr - 13.00 Uhr
• 06.03.2025 12.00 Uhr - 13.00 Uhr
• 13.03.2025 12.00 Uhr - 13.00 Uhr
• 20.03.2025 12.00 Uhr - 13.00 Uhr
• 27.03.2025 12.00 Uhr - 13.00 Uhr
• 03.04.2025 12.00 Uhr - 13.00 Uhr
• 10.04.2025 12.00 Uhr - 13.00 Uhr

Wichtige Hinweise:

Stoppersocken oder Sportschuhe mitbringen

Bitte frühestens 15min vor Kursbeginn vor Ort sein

Wichtiger Hinweis für die Abrechnung mit einer Krankenkasse: Die Kursgebühr muss vor Kursbeginn bezahlt werden. Im Anschluss erhältst Du eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse, die daraufhin eine (Teil-)Erstattung direkt an Dich veranlasst.  

Präventionskurs - Motion on Court - Ausdauernd fit und gesund

Erleben Sie ein abwechslungsreiches und dynamisches Training mit unserem Präventionskurs Motion on Court! Dieser Kurs kombiniert effektive Ausdauerübungen mit Elementen zur Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit und Kraft. In einer motivierenden Gruppendynamik trainieren Sie unter professioneller Anleitung und steigern nachhaltig Ihre Fitness sowie Ihr allgemeines Wohlbefinden.

• Präventionskurs über die Krankenkassen (Nach erfolgter Teilnahme, bekommt ihr eine Teilnahmebestätigung zur (Teil-)Kostenerstattung über eure Krankenkasse)
• 10 Kurseinheiten
• Dauer: 60 Minuten

Kurstermine Freitag

• 31.01.2025 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
• 07.02.2025 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
• 14.02.2025 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
• 28.02.2025 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
• 07.03.2025 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
• 14.03.2025 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
• 21.03.2025 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
• 28.03.2025 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
• 04.04.2025 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
• 11.04.2025 19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Wichtige Hinweise:

Stoppersocken oder Sportschuhe mitbringen

Bitte frühestens 15min vor Kursbeginn vor Ort sein

Wichtiger Hinweis für die Abrechnung mit einer Krankenkasse: Die Kursgebühr muss vor Kursbeginn bezahlt werden. Im Anschluss erhältst Du eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse, die daraufhin eine (Teil-)Erstattung direkt an Dich veranlasst.  

BEWEGUNGSKIDS - PRÄVENTIVE GESUNDHEITSFÖRDERUNG FÜR KINDER 6-7 JAHRE

• Präventionskurs über die Krankenkassen (Nach erfolgter Teilnahme, bekommt ihr eine Teilnahmebestätigung zur (Teil-)Kostenerstattung über eure Krankenkasse)
• 10 Kurseinheiten
• Dauer: 60 Minuten

Kurstermine Mittwoch:

• 29.01.2025 15.30 Uhr - 16.30 Uhr
• 05.02.2025 15.30 Uhr - 16.30 Uhr
• 12.02.2025 15.30 Uhr - 16.30 Uhr
• 26.02.2025 15.30 Uhr - 16.30 Uhr
• 05.03.2025 15.30 Uhr - 16.30 Uhr
• 12.03.2025 15.30 Uhr - 16.30 Uhr
• 19.03.2025 15.30 Uhr - 16.30 Uhr
• 26.03.2025 15.30 Uhr - 16.30 Uhr
• 02.04.2025 15.30 Uhr - 16.30 Uhr
• 02.04.2025 15.30 Uhr - 16.30 Uhr

Wichtige Hinweise:

• Eltern können während des Kurses nicht vor Ort bleiben. Der Kursraum hat dafür nicht die nötige Kapazität. 
• Bitte Hallenschuhe oder Stopper-Socken mitbringen.
• Bitte frühestens 15.15 Uhr vor Ort sein

Wichtiger Hinweis für die Abrechnung mit einer Krankenkasse: Die Kursgebühr muss vor Kursbeginn bezahlt werden. Im Anschluss erhältst Du eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse, die daraufhin eine (Teil-)Erstattung direkt an Dich veranlasst. 

ATHLETICS FOR KIDS - Das Sportprogramm mit dem eigenen Körper - für mehr Motorik, Koordination, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit

In unserem Kurs ATHLETICS FOR KIDS lernen Kinder spielerisch die Grundlagen von Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Motorik. Mit Übungen, die auf das eigene Körpergewicht setzen, fördern wir auf kindgerechte Weise die körperliche Fitness und unterstützen die Entwicklung wichtiger motorischer Fähigkeiten. Bewegung, Spaß und Teamgeist stehen dabei im Mittelpunkt!

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich, der Kurs ist fortlaufend. 

• 5 oder 10 Kurseinheiten
• Dauer: 45 Minuten
• Alter: 5-10 Jahre
• Dienstag und/oder Freitag

Kurstermine :

• Dienstag, 16.30 - 17.15 Uhr
• Freitag, 15.30 - 16.15 Uhr

Wichtige Hinweise:

• Eltern können während des Kurses nicht vor Ort bleiben, der Kursraum hat hierfür nicht die notwendige Kapazität. 
• Bitte Stopper-Socken oder Sportschuhe mit heller Sohle mitbringen.
• Bitte frühestens 15min vor Kursbeginn vor Ort sein