Vorsorge statt Nachsorge!

Prävention als Schlüssel zu einer langen Gesundheit!

Aktuell bieten wir Ihnen folgende Präventionskurse an:

• Kräftigende Aquagymnastik (12x60)
• Ausdauer auf Dauer - mit Walking und Nordicwalking
• Outdoor Athletics - Ein Ausdauer- und kraftorientiertes Training im Freien
• AlltagsTrainingsProgramm (ATP)
• Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
• Sturzprävention (10x90)

• Bewegungskids - Präventive Bewegungsförderung für Kinder von 6-7 Jahre
• Bewegungskids - Präventive Bewegungsförderung für Kinder von 8-12 Jahre

Die Teilnahme an diesen Kursen ist für AOK PLUS - Versicherte im Rahmen eines Gesundheitsgutscheins kostenfrei möglich. 

Aktuelle Kurse (Start ab Oktober/November)

• Kräftigende Aquagymnastik (12x60)
• • Montag, 17.45 Uhr
  • Donnerstag, 10.00 Uhr
  • Freitag, 16.00 Uhr
  • AOK Kurs-Gutschein hier klicken

• Bewegungskids - Präventive Bewegungsförderung für Kinder von 6-7 Jahre (10x60)
• • Dienstag, 16.00 Uhr
  • Donnerstag, 15.00 Uhr
  • AOK Kurs-Gutschein hier klicken

• Bewegungskids - Präventive Bewegungsförderung für Kinder von 8-12 Jahre (10x60)
• • Mittwoch, 16.00 Uhr
  • AOK Kurs-Gutschein hier klicken

• Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung (10x60)
• • Dienstag, 09.00 Uhr
  • Donnerstag, 13.30 Uhr
  • AOK Kurs-Gutschein hier klicken

• AlltagsTrainingsProgramm (ATP) - Programm zur Ganzkörperkräftigung und Koordinationsschulung mit Alltagsbezug (12x60)
• • Montag, 09.00 Uhr
  • AOK Kurs-Gutschein hier klicken

• Sturzprävention (10x90)
• • Mittwoch, 09.30 Uhr
  • AOK Kurs-Gutschein hier klicken

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