Vorsorge statt Nachsorge!
Prävention als Schlüssel zu einer langen Gesundheit!
Aktuell bieten wir Ihnen folgende Präventionskurse an:
- Kräftigende Aquagymnastik (12x60)
- Ausdauer auf Dauer - mit Walking und Nordicwalking
- Outdoor Athletics - Ein Ausdauer- und kraftorientiertes Training im Freien
- AlltagsTrainingsProgramm (ATP)
- Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
- Sturzprävention (10x90)
- Bewegungskids - Präventive Bewegungsförderung für Kinder von 6-7 Jahre
- Bewegungskids - Präventive Bewegungsförderung für Kinder von 8-12 Jahre
Die Teilnahme an diesen Kursen ist für AOK PLUS - Versicherte im Rahmen eines Gesundheitsgutscheins kostenfrei möglich.